À propos de ce séjour

Envie de ré-orienter votre alimentation, de recevoir de nouvelles idées simples, goûteuses et rapides pour vous motiver à prendre soin de votre corps ? Ce séjour allie les vacances à ce coaching sur la nutrition, réalisé en groupe restreint sur 5 matinées.

Programme et prestations incluses

Le prix comprend :

  • le logement avec les repas du petit-déjeuner et du midi ;
  • 4 matinées de conseils et de réalisation de recettes rapides et goûteuses ;
  • 1 matinée de coaching : planification des repas sur une semaine et guide d’achat en magasin pour adopter de nouvelles habitudes alimentaires au retour à domicile.

Les après-midi et soirées sont libres pour vous permettre de découvrir et de profiter de la région.

Ce prix ne comprend pas :

  • les activités payantes réalisées à l’extérieur ;
  • les repas du soir.

Programme des matinée-conseils

Matinée 1 : Rôle de l’alimentation sur notre bien-être physique, psychique et vibratoire.
« Un corps sain génère un esprit sain et inversement. »
Réalisation d’1 à 2 recettes.

Matinée 2 : Les constituants des aliments et leurs rôles physiologiques.
Comment les reconnaître et les gérer au sein d’un repas.
Réalisation d’1 à 2 recettes

Matinée 3 : Faire un prévisionnel sur une semaine (obligatoire au départ, pour changer ses habitudes d’achat).
Liste d’achat des denrées et réalisation des achats ensemble

Matinée 4 et 5 : Réalisations des repas de midi selon les prévisions faites la veille avec de nouvelles recettes.

Acompte

Un acompte de la moitié du tarif total est à régler au moment de la réservation.

Conditions d’annulation et de remboursement

L'acompte est remboursé si l'annulation intervient plus de 15 jours ouvrés avant le début de la réservation et s'il a été versé en espèces.

Il n'y a pas de remboursement complet possible en cas de virement ou de chèque déjà encaissé. Le montant remboursé sera équivalent à 75% de l'acompte.

Covoiturage

Environ quinze jours avant le séjour, les personnes inscrites pourront être mises en contact, selon leur lieu de résidence et si elles le souhaitent, pour organiser facilement un covoiturage.